Tuỳ theo cách sử dụng mà mật ong có thể khiến ta béo lên hay gầy đi. Cụ thể, nếu sử dụng mật ong pha với nước ấm (nếu pha với nước nóng thì sẽ làm mất các hoạt chất của mật ong) dùng để uống trước bữa ăn hay uống vào buổi sáng sớm hay thay thế luôn bữa ăn tối thì bạn có thể giảm cân mà không thấy mệt mỏi bởi vì năng lượng được cung cấp bởi mật ong là rất lớn, đủ đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể. Theo một số nhà khoa học thì trong mật ong có chứa những chất giúp đánh tan mỡ và làm giảm tiết dịch vị của dạ dày, khiến bạn không chỉ cảm thấy no lâu mà các mô mỡ cũng bị tiêu diệt một cách âm thầm. Với người muốn tăng cân thì chỉ cần ăn hoặc uống mật ong sau bữa ăn, thì mật ong giúp ăn ngon miệng hơn và do năng lượng lớn nên sẽ làm tăng cân.
Với thành phần dinh dưỡng cao, tính sát trùng và đặc biệt có hoạt tính tự nhiên chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia cực tím..., mật ong từ xa xưa đã được sử dụng như một dược liệu quý, ngoài ra nó còn được phái đẹp dùng như một mỹ phẩm làm đẹp hữu hiệu. Hiện nay, trong tất cả các sản phẩm dinh dưỡng, chăm sóc tóc, người ta thường dùng mật ong làm một trong những nguyên liệu chủ chốt.
- Dinh dưỡng: tăng cười sinh lực, bồi bổ sức khỏe cho người già, trẻ em, phụ nữ có thai và sau khi sinh, tăng cường sức đề kháng, tăng hiệu suất thể thao cho người đang tập luyện thể thao…
- Dược liệu: Mật ong dùng để chữa viêm họng, ho, cảm cúm, đau dạ dày, táo bón, làm giảm đau, trị chứng mất ngủ, kháng khuẩn, khử trùng…có tác dụng tốt với bệnh tim mạch… và chữa bệnh béo phì, làm giảm cân nhanh chóng. Người bị bệnh tiểu đường có thể dung mật ong trong trường hợp bị hạ đường huyết. Buổi tối trước khi đi ngủ, mọi người nên dùng 1 thìa mật ong sẽ làm ấm cổ họng, giúp giọng nói trong trẻo hơn.
- Làm đẹp: dưỡng da, giữ ẩm, làm mịn da, trị mụn, trị khô môi, nức nẻ, giảm thâm quầng mắt, giúp tóc bóng, khỏe…
Chú ý không dùng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét